50plus



Übungsleiterin

Kontakt

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Claudia Fischer

Tel.: 04139-695918

Schützenhaus Echem

Montag 14:00 Uhr

Der Name ist Programm; dieser Kurs zeichnet sich durch ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout aus. Nach einer Aufwärmphase zu flotter Musik werden Muskeln, Sehnen und Bänder mit speziell auf diese Zielgruppe abgestimmten Übungen gekräftigt und gedehnt. Den Abschluss bildet eine kurze, geführte Entspannungseinheit.